Здоровый образ жизни

Полезные перекусы: как питаться дома во время карантина

Полезные перекусы: как питаться дома во время карантина

Вместо печенья и чипсов: 10 полезных перекусов на карантине, которые не навредят фигуре. На карантине люди стали меньше двигаться, заменив ходьбу на улице прогулками к холодильнику. В таких условиях очень легко набрать лишний вес и в целом ухудшить здоровье.  Организму недостаточно получать еду трижды в день: если мы слишком проголодаемся перед обедом или ужином, то

Проводим карантин с пользой: 7 упражнений для легкого эффективного похудения

Проводим карантин с пользой: 7 упражнений для легкого эффективного похудения

Медики и политики всего мира призывают жителей оставаться дома из-за быстрого распространения пандемии коронавируса. Но рано или поздно вирус отступит и настанет лето, встретить которое многие мечтают во всеоружии. Потратить время на вынужденном карантине можно с пользой — например, сбросить пару-тройку лишних килограммов с помощью легкой домашней тренировки. Как бы многие не шутили на тему

Диета без сахара: 6 преимуществ от отказа от сахара

Диета без сахара: 6 преимуществ от отказа от сахара

Вы когда-нибудь пытались прожить один месяц без сахара? Это может быть довольно сложной задачей, но оно того стоит! Хотите, верьте, хотите нет: 80% всех упакованных продуктов в супермаркетах содержат добавленный сахар. Он содержится в соке, йогурте, батончиках мюсли, хлопьях для завтрака, хлебе, консервированных овощах и соусах. Средний человек в Соединенных Штатах потребляет около 71,14 грамма или 17 чайных ложек

Хочу получать лучшие предложение

Мы будем присылать Вам только лучшие обьявления на основе ваших интересов!

Больше о FindySport:

Подписывайтесь на FindySport в социальных сетях и узнавайте об обновлениях первыми :)