Мышечные спазмы, такие как судороги икр, могут быть болезненным спутником на пути к вашей цели в фитнесе. Мышечные волокна сокращаются неожиданно, а иногда и без предупреждения, вызывая боль. Это может произойти во время или после тренировки (и часто ночью). Наиболее часто поражаемыми областями являются икры, ступни и бедра. Судороги мышц могут подкрасться к любому – от
Продолжая нашу статью об профилактике спортивных травм, мы рассказываем о статистике травм у спортсменов. Найти партнера или команду В мире, множество людей участвуют в какой-то форме организованных видов спорта, и каждый год более 25% спортсменов получают травмы, которые вынуждают отказаться от спорта на какое-то время. На сегодняшний день наиболее распространенными травмами являются вывихи и растяжения.
Можно ли предотвратить спортивные травмы? FindySport считает, что тема спортивного травматизма довольно важна для профессиональных и тем более начинающих спортсменов. Ведь любая даже самая легкая травма станет НЕ лучшей новостью в вашей жизни, и более неприятно, если еще и придется идти к врачу или аптеку. Поверьте, мы, как активные спортсмены, каждый день сталкиваемся с травмами
FindySport - это сервис поиска партнера по спорту. Всего в несколько кликов можно легко найти команду или игрока, партнера для занятия спортом, забронировать спортивную площадку или записаться на участие в турнире.
объявление
объвление
Больше о FindySport: