В связи с карантином все спортзалы и фитнес-центры закрыты. В своей статье на сайте AIN.UA сооснователь и тренер hiitworks Ярослав Сойников советует, как начать заниматься дома и не выпадать из тренировочного режима на карантине. Почему важно тренироваться дома Жизнь в городах устроена так, что мы постоянно испытываем недостаток движения. Сидим в офисах, сидим в пробках, сидим
Коронавирус заставил инструкторов йоги закрыть студии и отменить очные занятия. Оставаться на плаву им помогают сервисы для проведения видеоконференций, в которых они сейчас и встречаются со своими группами. «Мы только что потеряли весь наш доход, — говорит Кэти Баки, преподаватель йоги из Лос-Анджелеса. — Возможность проводить онлайн-тренировки за донаты позволяет не только сохранить график моих
Больше о FindySport: